辛い食事制限はダイエットに逆効果!筋力アップに必須なHMBを取ろう♪

もちろん食事制限がダメと言っている訳ではありません。

 

ただ、空腹はダイエットに逆効果です。

 

多くの人がダイエットをやるときに辛い食事制限をしがちですが、

それは余計に太る可能性があります。

 

なぜなら、空腹のまま生活・運動することは身体の脂肪よりも筋肉が分解されるからです。

 

こう言うと身体から筋肉量が減るだけのようにも聞こえますが、

筋肉量が減る=太りやすい身体になる、のです。

 

筋肉には、身体の代謝をよくして太りにくい身体にする働きがあります。

だから辛い食事制限は筋肉量を減らしダイエットには逆効果なのです。

 

 

美容専門情報サイトNarelshopでも食事制限よりも、筋肉をつけることをまずはおすすめしています。

筋肉をつけるというと、

がっつりジムに行ったり、きつい運動したりというわけではありません!

プロテインやHMBサプリメントを飲んで筋肉に必要なたんぱく質を摂取するだけでいいです。

 

それは辛い食事制限のいらない無理のないダイエット法で、太りにくい身体を作ります。

 

芸能人を指導するカリスマトレーナーAYA先生のサプリメント「BBB(トリプルビー) HMB」

【美ボディ】大人気AYA先生のトレーニングは超スパルタ!?

TVで話題の美ボディ大人気AYA先生と共同開発した「BBB(トリプルビー) HMB」は女性のための筋力アップサプリメントです。

一般的なHMBサプリメントは、男性用として主にボディービルダーやアスリートが利用していますが、

このBBB(トリプルビー) HMBは、くびれボディや美しい腹筋が欲しいなどの女性の思いを叶えるために開発された商品です。

※あくまで、適度な筋力を維持することを目的としていますし、女性は男性に比べて筋肉が付きにくいので特殊なトレーニングをしなければムキムキになることはありません

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